像别人求之不得的灵丹妙药顾凡心给海军同志吃起来像吃糖豆一样，不要钱的供应着。

道家炼丹，分为内丹和外丹。

外丹即采用各种矿物植物等熔炼而成的丹药，如《西游记》中孙悟空偷吃的太上老君的金丹即是外丹，多用来治病救人，排毒养颜、巩固基础，提升修行。

像海军同志服的丹药就是外丹。

内丹则是个人修炼的成果。比如说顾凡心的内丹就是靠自己辛辛苦苦修炼出来的。

金丹期所修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，使精、气、神凝聚可结成圣胎(亦称元婴)，即可脱胎换骨而成仙。

因为海大哥马上就要归队了，两个人在一起的时间不多了。

所以顾凡心又特地为了海大哥和海爷爷他们炼了非常有用的辟谷丹，养气丹、培元丹、小还丹和壮骨丹、益神丹、解毒丸等等。

辟谷丹是顾凡心用了空间里面的顾名思义就是吃了可以不吃不喝的灵丹妙药。

像海大哥要是出去执行任务潜伏的时候，在缺乏食物和水的情况下，简直就是外出执行任务潜伏必备，好的不要不要的。

培元丹是给初入门的修行者固体培元所用丹药，可以祛除体内杂质，疏通经络，为他们的修行打下良好基础。

小还丹则是一种疗伤灵药，其色碧绿，耗损真气后服下此药，丹田热气升起，精力弥漫，可助功力的快速恢复。

给海大哥炼制出来的解毒丸一可解瘴气、二可解身体内的毒素，可解百毒，习武中人对此可以说是梦寐以求。

炼制好这一切，顾凡心又给海大哥的纳戒里面将所有生活一应所需全部收进里面，这样万一以后遇到了什么困难也可以靠着里面的物资生活下去。

不过老祖宗留下来的最后一枚洗髓丹这次已经给海大哥用了，至於海爷爷已经没有洗髓丹可用了，顾凡心目前的炼制水准还没有达到那个级别。

只能给海爷爷多准备些固本培元丹和壮骨丹、益神丹、养气丹这些。

顾凡心下一步，已经准备再给奶奶和海爷爷她们炼些适合他们体质服用的益寿丹。

像奶奶和海爷爷她们年纪都大了，虽然服用过了灵泉水，让两位老人的衰老变得缓慢了，可顾凡心还是想尽可能多的能让两位老人更为健康和长寿。

因为他们两位老人算是自己这世上最亲的亲人了。

海爷爷是自己爱人的长辈，也是从小看着自己长大的长辈，所以他在顾凡心心目中的地位是别人不可取代的存在。

随着年龄的老化，两位老人身体机能下降，炼制出来延年益寿的丹药对他们来说已经迫在眉睫。

自己这次走了之后，不知道何时才能相见，自己唯有尽其所能保护好他们的身体健健康康不受疾病伤害，也算是对他们的聊表寸心吧。

益寿丹就是对老年人针对性很强的延年益寿强身健体的一种丹药。

老祖宗留下来的《金丹术》中的丹药记载也分普通丹药的丹方和神丹妙药。

普通丹药是针对普通人体质调配的，只要调配得法几乎人人可以服用。

神丹妙药只有修真界真人才能练成，得之一粒，大者可以立即成真，转化色身，在气化色身方面有不可思议的神效。